Quando falamos de impotência sexual e de tratamentos relacionados, temos a tendência a pensar somente em Viagra.

No entanto, não existe somente a famosa pílula azul. Existem também o Cialis, Levitra, todos disponíveis sob prescrição médica.

O que é o Cialis?

O Cialis é um tratamento contra a disfunção erétil, desenvolvido e comercializado pelos laboratórios Eli Lilly. Graças ao seu princípio ativo, o Tadalafila, este tratamento assegura uma certa eficácia para a maioria dos homens o utilizam. Ele está disponível somente sob prescrição de um médico qualificado e com a compra em farmácia ou em uma loja acreditada on-line.

A impotência é um mal que atinge os homens, mais frequentemente com idade acima de 40 anos. Cerca de 1/3 dos homens sofrem com isso. E se os tratamentos médicos oferecem uma certa garantia, existem algumas alternativas naturais nas quais você pode fazer uso para reduzir os problemas de ereção.

A adoção de uma alimentação saudável e equilibrada

Comer saudável e equilibrado é muito benéfico para o organismo. É o que o permitirá estar em boa saúde e desenvolver seus músculos. Ter uma boa alimentação inclui legumes, frutas, carne branca e outros alimentos ricos em valores nutricionais. Isto exclui os lanches entre as refeições, alimentos gordurosos tais como pizzas, hambúrgueres e fritas. Uma vez que você adota uma dieta saudável, você sentirá um certo bem-estar dentro de algumas semanas.

Adotando uma boa alimentação, você fornecerá ao seu organismo valores nutricionais tais como zinco, que constitui um estimulante sexual. Encontra-se em ostras, fígado de vitela, carne bovina, lentilhas, pão integral, gema de ovo e muitos outros. Fora estes alimentos, encontramos também em alimentos que consumimos regularmente tais como chocolate negro, cebola, aspargos, aipo e o inevitável gengibre!

O gengibre é um excelente afrodisíaco, em razão da sua fragrância singular, mas também em razão de seus componentes. Tem um efeito estimulante nos homens, e associado a outros elementos naturais, pode ajudar a reduzir os efeitos da impotência sexual. O gengibre pode ser utilizado por via oral ou via massagem corporal.

Parar de fumar

O tabaco é uma das principais causas de impotência sexual. Quando você fuma muito, suas artérias entopem, isto afeta a circulação sanguínea. Além disso, seu ritmo cardíaco sofre uma baixa. Isto torna difícil o fluxo de sangue para os tecidos cavernosos e o favorecimento de uma boa ereção. Para ter certeza em evitar problemas de ereção, é aconselhável parar de fumar.

A redução de seu consumo de álcool

O álcool estimula o organismo por um certo período, mas causa fadiga a longo prazo. Consumindo álcool, você diminui progressivamente sua libido. Além disso, é possível que ele interfira com outros tratamentos em curso, e favoreça efeitos colaterais relacionados à impotência sexual. É então aconselhável consumir com moderação, ou eliminá-lo de sua alimentação, caso constate sintomas de impotência

O esporte, um Cialis natural

Para desfrutar de uma excelente condição física, a prática de uma atividade física é fortemente recomendada. Ela permite eliminar toxinas, favorece o bom ritmo cardíaco e a boa circulação sanguínea. Os especialistas recomendam uma duração diária de 30 minutos de exercícios físicos para estar em forma e ser mais eficiente durante as relações sexuais.

Interrupção do consumo excessivo de café

A hipertensão arterial encontra sua essência no consumo de café. E a médio prazo, ele pode atrapalhar a ereção devido à pressão arterial elevada. O consumo excessivo de café afeta o sono e também pode causar problemas sexuais. Portanto é aconselhável não ultrapassar 2 xícaras por dia.

Arginina

Arginina é um aminoácido encontrado nos alimentos. Ele ajuda a estimular a produção de óxido nítrico, que por sua vez, dilata os vasos sanguíneos do pênis. Vários estudos foram efetuados a fim de determinar se este aminoácido poderia contribuir para tratar ou diminuir os aminoácidos. Os resultados obtidos foram mistos. De acordo com um teste de 1999 pela revista on-line BJU, pode-se ler que a arginina em dose elevada pode melhorar a função sexual, mas para que isso ocorra, é necessário que os homens tenham um metabolismo de óxido nítrico anormal, como é o caso de doenças cardiovasculares.

Em 2003, houve um outro estudo realizado por búlgaros, e publicado pelo Journal of Sex and Marital Therapy, que sugeriu que os homens com impotência constataram uma melhora consumindo arginina com extrato da casca de pinheiro (picnogenol). No entanto, aqueles que sofrem de problemas cardíacos devem fazê-lo sob supervisão de um médico em razão de eventuais interações.

DHEA

Homens que sofrem de impotência têm geralmente uma taxa reduzida de testosterona. Por isto, alguns fazem terapia de reposição de testosterona, sob prescrição médica. Além disso, vários estudos mostraram que fazer tratamentos contendo DHEA, pode promover uma redução nos sintomas da impotência sexual, devido à sua capacidade de ser transformado pelo organismo em estrogênio e testosterona. Entre os efeitos colaterais associados ao seu consumo, encontramos a supressão da função da hipófise, a perda de cabelo e a acne.

Ginseng

Na Coreia, encontra-se o Ginseng vermelho, os homens o utilizam como um estimulante sexual, mesmo que não haja grandes estudos para atestar sua eficácia. De acordo com um estudo de 2002, o Ginseng ajudou 45 homens que sofrem de dificuldades de ereção a reduzir os sintomas e melhorar a rigidez do pênis. No entanto, especialistas ainda não deliberaram sobre seu funcionamento no organismo, mesmo que alguns pensem que ele favorece a síntese de óxido nítrico.

Suco de romã

O suco de romã é um concentrado de antioxidantes muito benéfico para a saúde. Ele contribui para reduzir os riscos de doenças, incluindo a hipertensão arterial. No entanto, não há uma certeza que ele possa agir contra a disfunção erétil, embora exista uma certa esperança em relação a alguns estudos efetuados em 2007.

Em suma, existe uma variedade de alternativas naturais ao Cialis. Mas é aconselhável que antes de tomar qualquer decisão, você consulte um médico. Além disso, é importante ter em mente que um estilo de vida saudável é essencial na luta contra a impotência.

Outros tratamentos afrodisíacos

Alimentação, plantas e óleos essenciais são também alternativas naturais ao Cialis. Eles contêm selênio, magnésio, guaraná, taurina ou até mesmo aminoácidos como a arginina.

Caso você sinta desconforto ligado à impotência sexual ou uma certa fadiga, por favor, não dê lugar à dúvida ou resignação. Vários tratamentos estão disponíveis como por exemplo o Cialis, Viagra e outros. Não hesite em consultar um médico para mais esclarecimentos sobre sua situação.